Foto Cegah Varises Sebelum Terlambat!

Cegah Varises Sebelum Terlambat!

Foto Yenni Octavia
Selain karena keturunan dan kehamilan, merokok atau menggunakan sepatu hak tinggi dan kolestrol juga bisa menjadi pemicu varises! lalu bagaimana cara mencegah dan mengatasinya?

Sadarkah kamu bahwa gaya hidup perkotaan yang kita lakukan ternyata bisa menjadi pemicu munculnya varises? Selain karena keturunan dan kehamilan, faktor – faktor seperti merokok, menggunakan sepatu hak tinggi dan kolestrol juga bisa menjadi pemicu munculnya varises. (baca : Yuk Kenali Apa Itu Varises! ).

Hal – hal tersebut dapat mengurangi elastisitas dinding pembuluh vena. Sehingga pembuluh vena menjadi melemah dan tidak mampu lagi mengalirkan darah ke jantung. Selain itu rusaknya pembuluh vena, yangberfungsi bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung untuk keluar kembali. Dengan katub yang rusak bis amembuat darah berkumpul di dalam dan menyebabkan gumpalan yang mengganggu aliran darah.

Tidak perlu panik, kelaianan yang satu ini bisa dicegah kemunculannya, jadi kamu tidak perlu khawatir. Berikut ini cara mencegah terjadinya varises :

Batasi Pemakaian “High Heels”

Kamu bisa menghindari tumpuhan pada tungkai, seperti mengatur berat badan dan menghindari pemakaian sepatu hak tinggi yang terlalu lama dan sering. Dengan pengggunaan sepatu hak tinggi menambah jarak yang harus dicapai aliran balik darah dan membuat beberapa otot tungkai bekerja semakin giat, sehingga tekanan arus aliran balik darah menjadi semakin tinggi.

Istirahatkan Tungkai

Kamu bisa mengatur aktivitasmu sehingga memberikan waktu instirahat pada tungkai kakimu disela – sela kegiatanmu. Lakukan dengan menjulurkan tungkai lurus dan ganjal dengan bantal saat duduk atau berbaring agar aliran arus balik darah bis amengalir dengan lancar dalam tekanan darah normal. Atau rendam kaki dan tungkai bagian bawah dengan air hangat untuk melancarkan aliran balik darah.

Selalu Bersih dan Lembab

Menjaga kebersihan memang tidak pernah salah, jadi jagalah kebersihan dan kelembaban kulit tungkaimu, untuk menghindari kemungkinan terjadi luka dan infeksi.

 

Bagaimana sebaiknya kita menangani Varises?

Gunakan ‘Stocking

Pakilah garmen dengan bahan elastis khusus pada tungkai yang mampu member tambahan tekanan pada pembuluh darah balik (vena) secara merata dari telapak kaki hingga pangkal paha. Garmen elastis ini biasanya stocking atau legging.

Injeksi Zat-zat Skleroterapi

Ini biasa dilakukan pada pembuluh darah bali (vena) yang tampak berkelok – kelok dan bercabang untuk mengecilkan rongga pembuluh darah balik.

Pembedahan

Tindakan operasi stripping ini dilakukan dengan melepaskan pembuluh darah balik (vena) sepanjang tungkai dari struktur sekitarnya, kemudian dibuang.

Mengkombinasi Ketiga Jenis Penanganan Tersebut

Penanganan Varises yang telah terjadi harus dilakukan oleh dokter bedah plastik.

Varises memang bisa ditangani, namun selalu lebih baik mencegah dari pada mengobati bukan? Jadi tidak ada salahnya jika kamu mengurangi hal – hal yang bisa menyebabkan varises dimulai dari sekarang. (ye)

Tags:

Artikel Selanjutnya

Artikel Selanjutnya

Foto Yenni Octavia

Yenni Octavia

A new blogger, who love makeup, travelling, food, and everything good!!

Loading...

Logo Kawaii Beauty Japan

Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.

© 2019 PT Media Makmur

Logo Kawaii Beauty Japan Newsletter

Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini

Yuk, Awali Hidup Sehat dengan Nutrilite!

Yuk, Awali Hidup Sehat dengan Nutrilite!

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Kenali Lebih Dekat tentang Kanker Kolorektal

Kenali Lebih Dekat tentang Kanker Kolorektal

Rinanti Hasari Rinanti Hasari
7 Manfaat Cuka Apel yang Perlu Kamu Ketahui

7 Manfaat Cuka Apel yang Perlu Kamu Ketahui

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
6 Cara Menjaga Bentuk Payudara agar Tidak Kendur

6 Cara Menjaga Bentuk Payudara agar Tidak Kendur

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
8 Makanan yang Perlu Kamu Hindari untuk Melangsingkan Perut

8 Makanan yang Perlu Kamu Hindari untuk Melangsingkan Perut

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani
Ketahui Jenis Bra yang Cocok untuk Tubuhmu

Ketahui Jenis Bra yang Cocok untuk Tubuhmu

Ayu Dewi Handayani Ayu Dewi Handayani